Trending News: أزمة اللاعبات.. مسؤول إيراني ينتقد الحملات "المضللة" وأستراليا تمنحهن اللجوءنائب الرئيس الإيراني للجزيرة: بلادنا تعرضت لاعتداء وسنواصل الدفاع عنهامباشر ليفربول ضد غلطة سراي في دوري أبطال أوروبا.. لحظة بلحظة"ظرف طارئ".. نجيب ساويرس يعلق على زيادة أسعار الوقود في مصرإسرائيل تشن غارات على الضاحية الجنوبية لبيروتمصدران يكشفان لـCNN تكلفة ذخائر الجيش الأمريكي بأول يومين لحرب إيرانهيغسيث: أمريكا ستنهي الحرب مع إيران "وفقًا لجدولنا الزمني"رئيس مدغشقر يُقيل رئيس الوزراء ويعلّق أعمال الحكومةأمريكا تخشى من تهديد يستهدف بعثاتها ومدارسها في نيجيرياالحرب على إيران تضغط بشدة على الاقتصادات الأفريقية.. فما الحل؟أحدهما عربي.. بديلان أمام برشلونة لتعويض رحيل راشفورد المحتملالحرس الثوري يطلق صواريخ "بالغة الدقة" في الموجة الـ34فالفيردي يوجه "نصيحة" إلى زملائه قبل مواجهة مانشستر سيتي.. ما هي؟زيت لا يبرد.. ماذا يخبئ تكرار القلي في مطبخ رمضان؟منها "ستارلينك".. الأقمار الصناعية العملاقة تعبث بحياتنا من السماءالحرب تخنق إنتاج الأسمدة.. ماذا يعني توتر الخليج للزراعة في العالم؟عقدة الحرب الأخطر.. مضيق هرمز الذي يصعب الدفاع عنهوزير الحرب الأمريكي: الضربات على إيران اليوم ستكون الأشدإستراتيجية الاستنزاف.. هل تنجح الفصائل في إرباك قواعد أمريكا بالعراق؟حسن نافعة للجزيرة نت: هذا هو السيناريو الأخطر للحرب على إيرانإنفانتينو يتوقع نجاحا مذهلا لكأس العالم ويكشف عن مرشحه للقبزوَّجني الله.. ما قصة المرأة التي عُقد قرانها بالسماء؟فلكي هاو يتمكن من رصد وتصوير الطائرة الفضائية الصينية "السرية" شينلونغحيلة مدهشة.. علماء يكتشفون خنافس "تتنكر في ثوب النمل"هجمات على بعثات دبلوماسية في العراق وبغداد تتعهّد بالملاحقة"شاهد" مقابل "لوكاس".. صراع المسيّرات في حرب إيران"ليست حربنا".. الجبهة الداخلية الخليجية ترفض القصف الإيراني وتظهر تماسكها"مستعدون للتضحية بدمائنا".. إيرانيون يوجهون رسالة إلى ترامبمصر تدين استهداف القنصلية الإماراتية في كردستان العراقبدقة تصل إلى 90%.. الذكاء الاصطناعي يكشف الحسابات مجهولة الهويةإسرائيل ليست الهدف الأول لطهران.. هذا ما تكشفه أرقام الهجمات الإيرانيةواشنطن تتوعد بفرض عقوبات على المتعاملين مع "إخوان السودان"بريطانيا تعمل مع الحلفاء لدعم الملاحة عبر مضيق هرمزذكاء اصطناعي "يخون" علي بابا ويعدن العملات الرقمية في خوادمهامخاوف من صدمة نفطية.. خبير يتوقع بلوغ الأسعار 200 دولارإرهاق الربيع.. لماذا يشعر بعض الناس بالتعب مع تحسن الطقس؟مجتبى مختفي.. لماذا لم يظهر المرشد الأعلى الجديد لإيران بعد؟موظفون بغوغل وأوبن إيه آي يدعمون آنثروبيك في قضيتها ضد الحكومة الأمريكيةبعد ساعات من إعلان ترمب.. هل ضربت إيران بأسلحة غير تقليدية؟الدفاعات الجوية الإماراتية تتعامل مع 8 صواريخ و 26 مسيرةالجيش الأميركي يعلن مهاجمة سفن زرع ألغام إيرانيةروسيا.. القوات الأوكرانية تسيطر علة نحو 86% من دونيتسكهرمجدون.. أفلام "الخوف من الفناء" تعود للواجهة مع كل حربقد لا تدرك حجم ما قد تُحدثه.. هذه الآثار الاقتصادية المحتملة لإغلاق مضيق هرمزفوكس نيوز: ترامب قد يتحدث مع إيران "بشروط"أمريكا تحذر روسيا من التدخل في الحرب مع إيرانوزير الدفاع الأميركي: ضربات اليوم في إيران ستكون "الأشد"فيديو مزعوم عن "إطلاق حزب الله صواريخ قرب ثكنة للجيش اللبناني".. ما حقيقته؟ما علاقة الطقس بتوقيت العمليات العسكرية بالشرق الأوسط؟من هاري بوتر إلى أبطال دي سي.. إمبراطورية جديدة تولد في هوليوودخسر 3 مرات في 14 مواجهة.. غوارديولا كابوس ريال مدريد في سانتياغو برنابيو4 تطبيقات ذكية لترميم صورك القديمةالملهيات في رمضان.. مواجهة شياطين الإنس والجن؟التكافل في الإسلام.. كيف يصون المجتمع ويعزز تماسك الأمة؟بين الحرب والسياسة.. لماذا هبطت أسعار النفط فجأة؟إصابات في صفوف الأسرى الفلسطينيين إثر حملة قمع واسعة بسجون الاحتلالتأهب بسماء تل أبيب.. صواريخ إيرانية تربك هبوط طائرات عسكرية أمريكيةالنفط يهبط 7% مع توقعات ترامب بتراجع توتر الشرق الأوسطوزارة الدفاع تقيم مراسم جنازة عسكرية لشهيدي الإماراتطاقم CNN في طهران يشهد عدة موجات من الغارات الجوية العنيفةتقرير: واشنطن رفضت عرضا من كييف لشراء نظام مضاد لـ"شاهد"وزير التموين المصري: لا مساس بسعر الخبز المدعمالولايات المتحدة تمدد عمر محطة الفضاء الدولية حتى 2032.. اعرف السببمن صيام النهار إلى ضحكة الأذان.. كيف تصنع رمضانا لا يُنسى في ذاكرة طفلك؟تصعيد نوعي.. إيران تستهدف مصافي حيفا وهجمات إسرائيلية جديدة على طهرانتركيا تنشر أنظمة "باتريوت" وترفض انتهاك إيران لمجالها الجويماذا قال الخبراء عن حاسوب "ماك بوك نيو" الجديد من آبل؟"النووي ضمانة".. حرب إيران تعزز قناعة كيم جونغ أونلبنان.. 100 ألف نازح إضافي خلال 24 ساعةأطفال في قلب الحروب.. آثار نفسية تمتد إلى الجسدانفلات الحرب الإيرانية: اتساع النطاق وغموض الأهداف"طوله 20 مترا ويحمل 24 قذيفة".. ناشط إسرائيلي يستعرض بقايا صواريخ إيرانية في تل أبيبمشاورات لحسم مصير الأدوار النهائية في دوري أبطال الخليج للأنديةحرب إيران.. المواجهة التي أخطأ الجميع تقديرهاكأس العالم في خطر.. إصابة جديدة تهدد نيمار وتحبط أنشيلوتيارتفاع الذهب والفضة بعد تصريحات ترمب بقرب انتهاء الحرب على إيرانما دور المرشد الأعلى في إيران وما صلاحياته؟كيف تعيق الحرب في إيران أولويات ترامب الاقتصادية؟شبكات الإخوان في السودان.. ما هي وكيف تهيمن على الدولة؟عاجل | المتحدث باسم الخارجية القطرية: ما زلنا نؤمن بالدبلوماسية لكن أي اعتداء على #قطر سيتم التعامل معه بالشكل المناسب"سيناريو الكابوس".. خبير يحذّر من تداعيات إغلاق مضيق هرمزكوستا: روسيا "الفائز الوحيد" من تصعيد الشرق الأوسطالعراق على حافة الهاوية.. والميليشيات تُشعل الفتيلبعد الصاروخين.. أول تواصل بين إيران وتركياصادرات الصين تقفز 22% رغم تراجع الشحنات إلى أميركااغتيال خامنئي الشيخ ليصعد خامنئي الشابتحمل أسرار نشأة المجرات.. اكتشاف أقدم النجوم في مجرة درب التبانةدليلك للتعامل مع "مصباح المحرك".. متى يمكنك القيادة ومتى يجب التوقف؟كأس الشوكران: حياة سقراط المليئة بالأسئلة ومحاكمته المثيرة للجدلثانية تصنع فرقا.. الجزيرة نت ترافق فرق الإسعاف بجنوب لبنانتعطل الملاحة في مضيق هرمز يهدد الإمدادات الغذائية لنصف سكان العالمروسيا: بوتين قدم لترامب "مقترحات" لحل أزمة إيرانعلماء الفلك يلتقطون الصورة الأكثر تفصيلاً حتى الآن لمركز مجرتناواشنطن تبدأ بنقل منظومات "ثاد" و"باتريوت" من كوريا الجنوبية للشرق الأوسطدعوات إسرائيلية لمواصلة إغلاق الأقصى وذبح قرابين فيهبلومبيرغ: دول الخليج تواصل خفض إنتاج النفط بسبب الحرب على إيراندامت 20 دقيقة.. تفاصيل مكالمة متوترة بين ترمب وستارمر بشأن إيران"من أجل كل البشر".. لماذا أصبح أحد أهم مسلسلات الخيال العلمي اليوم؟الحرب أنجزت مهمتها.. فمن يجرؤ على إيقافها؟جزيرة خرج.. شريان النفط الإيراني الذي قد يحسم الحرب

elsharqnews

تغطية شاملة لجميع الاخبار : سياسة ، اقتصاد ، فن, أبراج, صحة

المشي مرتين أسبوعيا يحمي قلبك

أكتوبر 25, 2025

توصلت دراسة جديدة إلى أن المشي لمدة 40 دقيقة (4 آلاف خطوة تقريبا) مرتين فقط أسبوعيا يمكن أن يقلل من خطر إصابة النساء الأكبر عمرا بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.