وجدت دراسة أجراها فريق بحثي من جامعة أوريغون الأميركية أن المراهقين والشباب الذين يحصلون على ساعات نوم أطول في عطلة نهاية الأسبوع تتراجع لديهم احتمالات الإصابة ببعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب.