دراسة على 467 شخصا أظهرت أن حجب الإنترنت عن الهاتف لمدة أسبوعين فقط يحسن الانتباه ويقلل القلق والاكتئاب، مع تحسن في التركيز يعادل سنوات من التراجع الذهني.