هل يخفض "كوكتيل الكورتيزول" التوتر حقا؟ خبراء يكشفون الحقيقة

مع تصاعد القلق من آثار التوتر، لم يكن مستغربا أن يبحث الكثيرون عن وصفات سريعة لتقليل مستويات الكورتيزول أو أن تعج منصات التواصل الاجتماعي بعلاجات تخفيف التوتر.