الفول المدمس، من البقوليات القديمة التي تزرع في الشتاء، والتي شكلت جزءا من المطبخ الشرق أوسطي، وحمية البحر الأبيض المتوسط منذ القرن الرابع الميلادي، وهو مثل العديد من البقوليات، يعد مصدرا ا للألياف.
Defining the narrative. Global insights, local impact. Covering the stories that matter most. 🌐
الفول المدمس، من البقوليات القديمة التي تزرع في الشتاء، والتي شكلت جزءا من المطبخ الشرق أوسطي، وحمية البحر الأبيض المتوسط منذ القرن الرابع الميلادي، وهو مثل العديد من البقوليات، يعد مصدرا ا للألياف.
