4700 سعرة يوميا.. ما النظام الغذائي لملاكمي الوزن الثقيل؟
- أبريل 12, 2026
تغذية ملاكمي الوزن الثقيل معقدة، تعتمد على سعرات مرتفعة وتوازن دقيق للعناصر الغذائية، مع ترطيب كبير، لضمان الطاقة والتحمل وإدارة الوزن وفق متطلبات النزال.
Read more
منزل "إيمز" الأيقوني.. سيكون هذا المسكن الأنيق في متاحًا للطلب قريبًا
- أبريل 12, 2026
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — يبدو أنّ أحد أشهر رموز العمارة الحديثة سيصبح متاحًا للشراء قريبًا ضمن سلسلة جديدة من التصاميم التي تُصنع حسب الطلب. يعد منزل “إيمز” (Eames House)، وهو المقر والاستوديو السابق للمصممين الصناعيين تشارلز وراي إيمز، واحدًا من المباني السكنية القليلة التي أنجزها الزوجان ضمن مسيرتهما المميزة. وقد شُيّد باستخدام عوارض سوداء وألواح ملونة، وسط بستان من الأشجار. كان هذا العقار في مدينة لوس أنجلوس الأمريكية جوهرة ضمن مشروع “Case Study” الذي تحدّى…
Read more
"أمريكا مش هتضرب إيران بدون ضوء أخضر مصري".. ما قصة تصريح سمير فرج؟
- أبريل 12, 2026
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– انتشر مقطع فيديو في وسائل التواصل الاجتماعي، للخبير العسكري والاستراتيجي المصري اللواء سمير فرج، بزعم أنها تصريحات جديدة أطلقها بعد انتهاء جولة المحادثات الماراثونية بين الولايات المتحدة وإيران في باكستان دون التوصل اتفاق. خلال الفيديو المتداول حاليًا، قال فرج: “لو أرادت أمريكا القيام بأي عمليات ضد إيران في الفترة القادمة، لازم (تأخذ) الضوء الأخضر من مصر”، فيما ارتسمت علامات الدهشة على وجه محاوره الإعلامي أحمد موسى. ورافق الفيديو، الذي حصد…
Read more
سر مدفون بـ"تل الفرما".. اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
- أبريل 12, 2026
في عمق رمال شمال سيناء، ظهر حوض مائي عملاق يختلط فيه طين النيل بالأسطورة، كاشفا عن معبد لإله ظل غامضا لقرون في مدينة بلوزيوم القديمة.
Read more
أحكام الإعدام بالسعودية
الداخلية السعودية
السعودية
الشرق الأوسط
القضاء السعودي
المخدرات
مكافحة المخدرات
السعودية: الداخلية تعلن إعدام 5 مواطنين وأردنيين اثنين وتكشف أسماءهم وما أُدينوا به
- أبريل 12, 2026
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– أعلنت وزارة الداخلية السعودية، الأحد، تنفيذ حُكم القتل “تعزيرًا” في 7 جناة بمنطقة الرياض، بينهم 5 سعوديين وأردنيين اثنين، بحسب بيان للوزارة نشرته وكالة “واس” السعودية للأنباء. وقالت وزارة الداخلية السعودية في بيانها: “أقدم كل من: سلطان بن حسين بن أحمد الخالدي، وسلطان بن حمد بن عقلا الخالدي، وسيف بن عطية بن أحمد الرويلي، وشجاع بن محمد بن فرحان الخالدي، وعبدالرحمن بن محمد بن فرحان الخالدي، سعوديي الجنسية، ومساعد فرج طايع بني خالد، ويوسف…
Read more
1
2
3
4
5
تبادل الاتهامات بين إيران وأمريكا بعد فشل المحادثات واحتمال عقد جولة ثانية
- أبريل 13, 2026
- 0 views
6
