10 طرق فعّالة للتعامل مع السلوكيات الصعبة لدى المراهقين
تشير الدكتورة مارجوت سندرلاند، خبيرة الصحة النفسية للمراهقين، إلى أن الدماغ يمر بتغيرات هائلة خلال هذه المرحلة، مما يجعل جهاز الاستجابة للضغط مستثارا بشكل زائد، لذا يحتاج الوالدان إلى الصبر…
تشير الدكتورة مارجوت سندرلاند، خبيرة الصحة النفسية للمراهقين، إلى أن الدماغ يمر بتغيرات هائلة خلال هذه المرحلة، مما يجعل جهاز الاستجابة للضغط مستثارا بشكل زائد، لذا يحتاج الوالدان إلى الصبر…
في كتابها “13 شيئا يفعلها الأطفال الأقوياء نفسيا”، تقول إيمي مورين، “من المهم أن يعتاد الآباء على تكرار الحِكَم والنصائح القيّمة، التي تصبح بمثابة شعارات تتردد في أذهان أطفالهم سنوات…
إن حماية الطفل وتأمين بيئة آمنة له وتغذيته بمشاعر المحبة والاهتمام، تساعده وتعزز فرص نموه الإيجابي، لكن عندما يقوم هذا الاهتمام على الخوف المفرط، فإن آثاره السلبية طويلة وعميقة في…
هل حاولت يوما تعليق لوحة أو تركيب رفّ أو ستارة وانتهى بك الأمر بالبحث عن فني؟ الحقيقة أنك لست بحاجة إلى ذلك دائما. فبمجرد امتلاك مثقاب كهربائي (شنيور) مناسب، يمكنك…
تعابير الوجه لا تقتصر على كونها مرآة لمشاعرنا الداخلية، بل تمتلك القدرة على تشكيل تلك المشاعر والتأثير فيها، فتحدد ما إذا كنا أكثر ميلا إلى السعادة أو الهدوء أو الحزن…