"تدريب التعاطف".. تجربة تعدك بتحسين علاقاتك وصحتك النفسية معا
في إحدى الجامعات وبعيدا عن ضجيج الخلافات اليومية، يجتمع أناس عاديون في قاعة افتراضية واحدة ليجربوا فكرة غير مألوفة: أن يتدربوا على التعاطف كما لو كان عضلة يمكن تقويتها.
Read moreفي إحدى الجامعات وبعيدا عن ضجيج الخلافات اليومية، يجتمع أناس عاديون في قاعة افتراضية واحدة ليجربوا فكرة غير مألوفة: أن يتدربوا على التعاطف كما لو كان عضلة يمكن تقويتها.
Read moreمن مضيق هرمز البعيد إلى قدر الطعام على نار هادئة في مطبخك، يسرد هذا التقرير الحكاية غير المرئية لكيف غيرت الحرب طعم ما نأكل وطريقة طهوه.
Read moreفي بيت ممتلئ بما نظن أننا بحاجة إليه، تدعوك “تهدئة المنزل” إلى إفراغ المساحة أولا، لتكتشف بهدوء أن ما ينقصك ربما لم يكن غرضا بل شعورا بالاتساع.
Read moreفي زمن الدفع بلمسة شاشة، تعود فلسفة يابانية قديمة لتطالبنا بالورقة والقلم وتعيد طرح سؤال بسيط ومربك: هل تعرف حقا إلى أين يذهب مالك كل شهر؟
Read moreكيف تتصدر شعوب تعيش في البرد والظلام قائمة أسعد دول العالم، وتحوّل الغابات والشموع والبرودة القارسة إلى وصفة يومية للرضا؟
Read more