الفئة أسلوب حياة

الأبحاث والدراسات تكشف عن الدور الحيوي للنظام الغذائي في تعزيز صحة الدماغ وإبطأء التدهور في الوظائف المعرفية والإدراكية.

لماذا تبكي لهزيمة فريق لا تعرف لاعبيه شخصيا وتقول “فزنا” عندما ينتصر؟ العلم يملك إجابة قد تفاجئك.

قد لا تكون المشكلة في كمية ما تأكله، بل في “سعرات لا تُرى” تتسلل إلى يومك بهدوء وتدفع الميزان إلى الأعلى دون أن تنتبه.

تظن أن حرمان نفسك من الخبز هو أول خطوة لإنقاص وزنك وضبط سكر دمك؟ الحقيقة الصادمة التي يكشفها خبراء التغذية هي أنه بريء من اتهاماتك، لكنك ترتكب خطأ فادحا في…

في مونديال يجوب قارة كاملة، قد لا يكون التحدي في الملعب، بل في حقيبة ترافقك عبر 16 مدينة و3 دول و104 مباريات بلا توقف.