أنت لست مشتتا كما تظن.. 10 "خرافات" تكشف الحقيقة المدهشة عن التركيز مايو, 05, 2026 أسلوب حياة الشعور بالتشتت لا يعني بالضرورة ضعف التركيز، ولكن قد يعني أن الدماغ قد تعرض للإجهاد، لذا لابد من منح الدماغ وقت للراحة والتعافي، مثل الجسم تماما.
