الاستيقاظ الليلي المتكرر ليس دائما اضطرابا، بل نتيجة تفاعل بين الإيقاع البيولوجي والقلق. المشكلة تبدأ حين يعجز الدماغ عن العودة للنوم، فيتحول الليل إلى مساحة للتفكير بدلا من الراحة.
Defining the narrative. Global insights, local impact. Covering the stories that matter most. 🌐
الاستيقاظ الليلي المتكرر ليس دائما اضطرابا، بل نتيجة تفاعل بين الإيقاع البيولوجي والقلق. المشكلة تبدأ حين يعجز الدماغ عن العودة للنوم، فيتحول الليل إلى مساحة للتفكير بدلا من الراحة.
