الجلوس لفترات طويلة ضار جدا.. هل يشكل العمل المكتبي خطرا؟

عرّف الباحثون قلة الحركة بأنها “سلوك خامل أثناء اليقظة، مثل الجلوس أو الاستلقاء”، مؤكدين أن خطرها يبقى قائما حتى لدى من يحاولون تعويضها بممارسة الرياضة لاحقا.