pexels cottonbro 6951522

تشير دراسات علم الأعصاب إلى أن الدماغ المرهق يكون أقل قدرة على تنظيم المشاعر والتحكم في الأفكار السلبية. ومع غياب المشتتات، يبدأ العقل في استدعاء المخاوف المؤجلة والسيناريوهات غير المحسومة.

By