الأثنين. يونيو 15th, 2026
الأثنين. يونيو 15th, 2026

عشر دقائق فقط.. كيف تعيد الطبيعة ضبط عقولنا؟

shutterstock 2492045943 1762452965

إذا كنت تعاني من الإرهاق الذهني المستمر، فالحل أبسط مما تعتقد، فقط أغلق الهاتف واتجه للمشي وسط الطبيعة لمدة عشر دقائق فقط، هذا ما يكشفه كتاب جديد عن العلاقة بين العقل والطبيعة.

    • Related Posts

    منوعات
    هجمات القروش تتواصل.. إصابة خطيرة قبالة سواحل سيدني
    هجمات القروش تتواصل.. إصابة خطيرة قبالة سواحل سيدني
    • يونيو 13, 2026

    تعرضت امرأة لهجوم من سمكة قرش على شاطئ شهير في مدينة سيدني الأسترالية صباح اليوم السبت وهي في حالة حرجة.

    Read more

    Continue reading
    منوعات
    "امسكني إن استطعت" بنسخة كندية.. قصة طيار "مزيف" تشعل المنصات
    "امسكني إن استطعت" بنسخة كندية.. قصة طيار "مزيف" تشعل المنصات
    • يونيو 12, 2026

    طيار كندي يقود 900 رحلة ويجمع 3 ملايين دولار برخصة مزورة على مدى 17 عاما، قبل أن تطيح به رقابة مطار بيرسون ويواجه 7 تهم جنائية.

    Read more

    Continue reading

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    مقالات اخترناها لك

    1
    من هو علي موسى دقدوق الذي طاردته واشنطن لسنوات وتُتداول أنباء عن اغتياله في جنوب لبنان؟علي موسى دقدوق: أنباء عن مقتله تعيد إلى الواجهة أحد أبرز المطلوبين لواشنطن
    محليات
    من هو علي موسى دقدوق الذي طاردته واشنطن لسنوات وتُتداول أنباء عن اغتياله في جنوب لبنان؟علي موسى دقدوق: أنباء عن مقتله تعيد إلى الواجهة أحد أبرز المطلوبين لواشنطن
    2
    🔴 الجيش الإسرائيلي: رئيس الأركان صدق على مخطّطات وأكّد في لقاء مع قادة المنطقة الشمالية مواصلة العمليات في لبنانIsraeli Army: Chief of Staff Approves Plans and Confirms in a Meeting with Northern Command Leaders That Operations in Lebanon Will Continue
    اخبار عاجلة
    🔴 الجيش الإسرائيلي: رئيس الأركان صدق على مخطّطات وأكّد في لقاء مع قادة المنطقة الشمالية مواصلة العمليات في لبنانIsraeli Army: Chief of Staff Approves Plans and Confirms in a Meeting with Northern Command Leaders That Operations in Lebanon Will Continue
    اخبار عاجلة
    إعلام إسرائيلي: لا تستبعد إسرائيل اندلاع مواجهة جديدة مع إيران إذا قررت الأخيرة الرد على ضربة الضاحية Israeli media: Israel does not rule out the outbreak of a new confrontation with Iran if the latter decides to respond to the strike on Beirut’s southern suburbs
    اخبار عاجلة
    قصف مدفعي إسرائيلي إستهدف بلدة مجدل زون قضاء صور
    3
    قبل توقيع الاتفاق مع إيران.. ترامب ينشر رسالة غامضة!
    اخبار_دولية
    قبل توقيع الاتفاق مع إيران.. ترامب ينشر رسالة غامضة!
    4
    إعلام إسرائيلي: اندلاع حريق في شلومي بعد سقوط طائرة مسيرة أطلقها حزب اللهIsraeli media: A fire broke out in Shlomi after a drone launched by Hezbollah crashed
    اخبار عاجلة
    إعلام إسرائيلي: اندلاع حريق في شلومي بعد سقوط طائرة مسيرة أطلقها حزب اللهIsraeli media: A fire broke out in Shlomi after a drone launched by Hezbollah crashed