كلما قررت أن تحرم نفسك من قطعة الحلوى، اشتعلت رغبتك فيها أكثر.. فما الذي يفعله دماغك سرا حين تقول له: “لن آكل هذا مجددا”؟ وماذا يجب عليك أن تفعل؟