الانتفاخ والخدر في اليدين والقدمين أثناء الحمل أمر طبيعي في الغالب ناتج عن تغيرات الجسم الفسيولوجية، ويمكن التخفيف منه باتخاذ خطوات بسيطة، لكن متى يتوجب عليك استشارة الطبيب؟
Read moreزيادة الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي لا يدعو دائما للقلق، إذ ينتج عن نمو الجنين أو التغيرات الهرمونية أو زيادة حجم الدم والسوائل، الأمر الذي يساعد جسم الأم في تلبية احتياجات الجنين.
Read moreينظر إلى عمل النساء من المنزل على أنه سلاح ذو حدين، إذ يوفر مرونة ودعما للتوازن بين الحياة والعمل، لكنه قد يؤدي في المقابل إلى عزلة مهنية وتراجع فرص التفاعل والترقي في العمل.
Read moreيعد غطاء الوسادة من أكثر الأسطح التي يلامسها الشعر يوميا، لا سيما أثناء النوم حيث يبقى على تماس مباشر مع القماش لساعات طويلة. وما قد يبدو مجرد قطعة قماش عادية، قد يكون سببا رئيسا في تكسر الشعر وتقصفه.
Read moreتتفق خبيرات العناية بالبشرة على أن الحاجز الجلدي السليم هو سر البشرة الصحية والمشرقة، فهو الحماية الأولى للجلد ضد العوامل البيئية القاسية، كما أنه المسؤول عن احتفاظ البشرة برطوبتها ونعومتها.
Read more
