دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — يحتوي دخان التبغ على العديد من المواد الكيميائية الضارة، وقد يؤثر سلبًا على الصحة حتى لدى غير المدخنين. فالتعرض للتدخين السلبي قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض أخرى. وعادةً ما يكون الإقلاع عن التدخين صعبًا، خاصة أن النيكوتين يسبب أيضًا الإدمان.

ما هي طرق الإقلاع عن التدخين؟

يشير موقع “Medlineplus” التابع لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا، إلى أن الطرق الشائعة للمساعدة في الإقلاع عن التدخين تشمل ما يلي:

استشارة الطبيب المختص حول عادات…