النوم.. جلسة علاج يومية للدماغ

قالت أخصائية الطب والعلاج النفسي والجسدي الألمانية، بيترا بيشونر، إن النوم يعد بمثابة “جلسة علاج يومية للدماغ”، مشددة على أهميته في الحفاظ على التوازن النفسي والصحة العقلية.