خطة غذائية صيفية لإنقاص الوزن دون حساب السعرات الحرارية
خطة غذائية صيفية لإنقاص الوزن دون حساب السعرات الحرارية بناءً على تقارير خبراء التغذية – نقلاً عن “الديلي ميل” مع ارتفاع درجات الحرارة، يؤكد خبراء التغذية إمكانية خسارة الوزن بفعالية…
Read more
حمية الكارنيفور.. قد ينقص وزنك لكنك ستخسر صحتك
يرتكز نظام الكارنيفور (Carnivore) على تناول اللحوم والدهون الحيوانية فقط، متجاهلا العناصر الغذائية الأساسية الأخرى، مما يثير جدلا حول فوائده ومخاطره الصحية على المدى الطويل.
Read more
7 ملايين مشجع و104 مباريات.. هل يواجه مونديال 2026 خطر العدوى؟
يطرح كأس العالم 2026 سؤالا صحيا مهما: كيف يمكن الاستمتاع بالبطولة دون التعرض للعدوى؟ من المطارات والطائرات إلى الفنادق والمدرجات، تبدو الوقاية والتطعيمات والانتباه للحرارة خط الدفاع الأول للجماهير.
Read moreهل يملك الكركم والفلفل الأسود مفتاح تهدئة الالتهاب؟
بين وصفة شعبية ووعد علمي، يثير الكركم مع الفلفل الأسود اهتمام الباحثين في مواجهة الالتهاب والألم. فهل نحن أمام ثنائي طبيعي قادر على مساندة العلاج، أم أن الأدلة ما زالت…
Read moreخلف قماش الخيام.. "الجدري" يهدد مراكز الإيواء والمخيمات في غزة
تتصاعد المخاوف في قطاع غزة من كارثة صحية جديدة، حيث يلقي شبح انتشار مرض الجدري بظلاله الثقيلة على مراكز الإيواء والمخيمات المكتظة، بالتزامن مع موجات الحر الشديد وغياب أدنى مقومات…
Read more