GettyImages 821012456 1771173282

تشير منصات متخصصة في الوعي الجسدي واليوغا إلى أن الجسد لا يتعامل مع المشاعر كـ”أفكار مجردة”، بل كـ”خبرات حسية كاملة”. فعندما يمر الإنسان بتجربة ضاغطة ومقلقة، ينشط الجهاز العصبي اللاإرادي فورا.

By