السر في مطبخك.. 6 أطعمة تمنح عظامك قوة الشباب
العظام ليست مجرد هيكل يحمل الجسد، بل كيان حيّ يحتاج إلى رعاية دائمة. وفي قلب هذه المعادلة يقف الكالسيوم، المعدن الصامت الذي يمنحنا القوة من الداخل، فكيف نحافظ على هذا الركيزة الخفية للحياة؟
Read moreالعظام ليست مجرد هيكل يحمل الجسد، بل كيان حيّ يحتاج إلى رعاية دائمة. وفي قلب هذه المعادلة يقف الكالسيوم، المعدن الصامت الذي يمنحنا القوة من الداخل، فكيف نحافظ على هذا الركيزة الخفية للحياة؟
Read moreاقتحمت قوات الاحتلال الإسرائيلي، فجر اليوم الثلاثاء، نابلس وطوباس في الضفة الغربية، بعد ساعات من إتمام عملية الإفراج عن مئات الأسرى الفلسطينيين في إطار اتفاق تبادل الأسرى وإنهاء الحرب على غزة.
Read moreلقي ما لا يقل عن 64 شخصا حتفهم وفُقد 65 آخرون جراء الأمطار الغزيرة التي شهدتها المكسيك خلال الأسبوع الماضي بعد أن تسبب منخفض مداري في حدوث انهيارات أرضية وفيضانات.
Read moreقال المتحدث باسم وزارة الخارجية القطرية ماجد الأنصاري، الإثنين، إن الخطوات المقبلة بشأن تنفيذ “اتفاق غزة” للسلام، ستكون “صعبة جدا”.
Read moreقال الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الإثنين، إنه يعتقد أن نظيره التركي رجب طيب أردوغان يمكن أن يلعب دورا محوريا في إنهاء الصراع بين روسيا وأوكرانيا.
Read more



