تعكس الصحة الجنسية الصحة العامة للجسم، إذ تدعم التغذية المتوازنة والطاقة والنوم الجيد وظائف الجسم والأوعية والهرمونات، بينما تبالغ الخرافات والإعلانات في الترويج لأطعمة ووصفات بلا دليل علمي واضح.