خرائط إسرائيلية حديثة تكشف توسيع سيطرة الاحتلال بغزة
أكبر حاملة طائرات أمريكية تستعد للمغادرة بعد مشاركتها في حرب إيران
فورين بوليسي: حرب إيران تضر بصادرات أمريكا العسكرية
"الرقم أعلى من تقدير البنتاغون".. مصادر تكشف لـCNN التكلفة "غير المعلنة" لحرب إيران
نيوزويك: هل أعاد نتنياهو تشكيل المنطقة أم عمّق أزماتها؟خرائط إسرائيلية حديثة تكشف توسيع سيطرة الاحتلال بغزة
- أبريل 30, 2026
هذا النوع من التمارين الرياضية قد يقلل خطر إصابتك بـ8 أمراض
- أبريل 28, 2026
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — “تحرّك أكثر واجلس أقل”.. لسنوات طويلة، كانت هذه نصيحة معتمدة للأشخاص الذين يرغبون في تحسين صحتهم. حاليًا يجري تطوير هذه الرسالة في خضم تزايد الأبحاث التي تشير إلى أن بعض أنواع الحركات قد تكون أكثر فائدة من غيرها عندما يتعلق الأمر بالمنافع الصحية. وقد تكون شدة التمرين مهمة أيضًا، إذ وجدت دراسة جديدة، نُشرت في “المجلة الأوروبية للقلب”، أن مقدارًا صغيرًا من النشاط البدني المكثّف قد يكون مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بثمانية أمراض مزمنة مختلفة. ت…
Read more
