الداخلية السعودية تعلن إعدام عراقيين بالحدود الشمالية وتكشف تفاصيل
"هل ترامب متزن عقليا ليكون القائد الأعلى للقوات المسلحة؟".. فيديو أسلوب رد وزير الدفاع الأمريكي بجلسة استماع تنشره نائب أمريكية
تصريح "مفاجئ" لوزير الدفاع الأمريكي عن نووي إيران ورد من نائب بالكونغرس
في إفادته أمام الكونغرس.. اتهامات لوزير الدفاع الأمريكي بالكذب بشأن حرب إيران
ترامب يعلق على انسحاب الإمارات من أوبك ورأيه في الشيخ محمد بن زايد
هذا النوع من التمارين الرياضية قد يقلل خطر إصابتك بـ8 أمراض
- أبريل 28, 2026
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — “تحرّك أكثر واجلس أقل”.. لسنوات طويلة، كانت هذه نصيحة معتمدة للأشخاص الذين يرغبون في تحسين صحتهم. حاليًا يجري تطوير هذه الرسالة في خضم تزايد الأبحاث التي تشير إلى أن بعض أنواع الحركات قد تكون أكثر فائدة من غيرها عندما يتعلق الأمر بالمنافع الصحية. وقد تكون شدة التمرين مهمة أيضًا، إذ وجدت دراسة جديدة، نُشرت في “المجلة الأوروبية للقلب”، أن مقدارًا صغيرًا من النشاط البدني المكثّف قد يكون مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بثمانية أمراض مزمنة مختلفة. ت…
Read more
