الفئة أسلوب حياة

إذا كنت من محبّي الأرز، فقد تودّ تجربة بديل صحي يمنحك الإحساس بالشبع ويُحسّن الهضم في الوقت نفسه.

يشكّل الكالسيوم نحو 98% من مكونات العظام، وهو عنصر أساسي لصحة الجسم، إذ يسهم في تقوية العظام وتنظيم عمل القلب. لكن نقصه اليومي يدفع الجسم إلى سحب الكالسيوم من العظام،…

في زمن تُدار فيه الحواس بشاشات مضيئة، يغدو الصمت رفاهية والانتباه عملة نادرة، من هنا انطلقت حلقة جديدة من برنامج “استغراب؟” لتفكك أسرار الإدمان الخفي الذي يمارسه الدماغ كلما لمع…

بين ضغوط العمل من المنزل وازدحام الشاشات، وجد كثيرون أنفسهم في عزلة غير مقصودة. لكن التكنولوجيا، التي كانت سببًا في هذا البُعد، عادت لتُقدّم الحل عبر الرياضة الافتراضية التي تمزج…

على مر العصور، ارتبط الورد بمعاني الحب والرومانسية، واحتل مكانة خاصة في روتين العناية بالبشرة والجسم، فضلا عن استخدامه لإضفاء لمسة مميزة إلى المشروبات والمخبوزات، وخصوصا في مطابخ الشرق الأوسط…