لماذا تُعد تمارين القوة أفضل دفاع ضد الشيخوخة؟
عند الحديث عن التقدم في السن بشكل صحي، تطفو 3 عناصر أساسية على السطح بشكل تلقائي، وهي: اتباع نظام غذائي متوازن، والمشي، والتفاعل الاجتماعي. لكن هناك عنصرا رابعا لا يقل…
Read moreجار التحميل
عند الحديث عن التقدم في السن بشكل صحي، تطفو 3 عناصر أساسية على السطح بشكل تلقائي، وهي: اتباع نظام غذائي متوازن، والمشي، والتفاعل الاجتماعي. لكن هناك عنصرا رابعا لا يقل…
Read moreللمرّة الأولى منذ 20 عاما، خرج جواز السفر الأميركي من قائمة أقوى 10 جوازات سفر في العالم، بعدما كان يتصدرها عام 2014.
Read moreقد يبدو المشهد مألوفا في كثير من البيوت: مراهق أو مراهقة يحمل الهاتف في يده طوال الوقت، يتفاعل عبر التطبيقات، يضحك على المقاطع القصيرة، ويُجيب على عشرات الرسائل لكنه لا…
Read moreيُعد أكتوبر/تشرين الأول من كل عام مناسبة خاصة في كندا؛ إذ يُحتفى فيه بـ”شهر التاريخ الإسلامي الكندي” الذي أطلق رسميا عام 2007 بهدف تسليط الضوء على الإرث الغني والمساهمات البارزة…
Read moreتعيش جزيرة قبرص -المعروفة منذ قرون بأنها “جزيرة القطط”-، أزمة متفاقمة تحولت إلى معضلة بيئية وإنسانية في آن واحد. فوفق تقديرات رسمية، يوجد في الجزيرة ما يقارب قطة سائبة واحدة…
Read more