تتحول الحمّامات في كثير من المنازل إلى مساحات باردة ومعزولة، رغم أنها جزء من الروتين اليومي الذي نحتاج فيه إلى الهدوء والاسترخاء. وهنا تأتي النباتات كحل يمنح الحمّام لمسة خضراء تنبض بالحياة.
Read moreقد لا يلتفت كثيرون إلى وجود حساس العادم داخل السيارة، لكنه في الواقع أحد العناصر الخفية التي تمنحك قيادة أكثر سلاسة، وتقلل استهلاك الوقود، وتحمي البيئة من الانبعاثات الملوّثة.
Read moreرغم تركيز كثيرين على تمارين عضلات البطن الأمامية للحصول على “البطن المقسم”، فإن العضلات المائلة الجانبية لا تحظى غالبا بالاهتمام الكافي، رغم أهميتها الكبيرة في دعم العمود الفقري.
Read moreلن تجد في صالة الألعاب الرياضية التي يديرها شون كيو أدوات رفع أثقال أو أجهزة تدريب، ففي نادي “الكاليسثينيكس في هيوستن” يعتمدون على وزن الجسم حصرا في التدريب.
Read moreعند تجهيز حقيبة السفر، نحرص عادةً على اختيار ملابسنا بعناية لتبدو نظيفة ومنسقة، لكن ما إن تبدأ الرحلة حتى تتغير الأمور؛ فالرطوبة تجعل الحقيبة بيئة مثالية لظهور الروائح غير المرغوبة.
Read more
