الفئة أسلوب حياة

لم يكن الطريق إلى لقب أقوى رجل في العالم بالنسبة للإسكتلندي توم ستولتمان رحلة رياضية تقليدية، بقدر ما كان مسارا طويلا من مواجهة الذات قبل مواجهة الأوزان.

يعد التفاؤل المكتسب مهارة معرفية قابلة للتعلم عبر إعادة برمجة أنماط التفكير، حيث يساهم في تعزيز الصحة البدنية والنجاح الاجتماعي، بشرط ممارسته بواقعية تتجنب فخ ‘الإيجابية السامة’

لم تعد البطاطا الحلوة تقتصر على كونها وجبة شتوية محببة أو طبقا جانبيا يقدم بأساليب تقليدية، بل شهدت خلال السنوات الأخيرة تحولا لافتا جعلها من أبرز البدائل الواعدة للدقيق التقليدي.

إذا كنت من مُحبي القهوة أو الشوكولاتة الداكنة أو كليهما، فقد تستفيد من مادة ترتبط بتقليل شيخوخة الخلايا، تم اكتشافها في هذه المنتجات مؤخرًا.

أعلنت السلطات البريطانية سحب نوعين من العطور من الأسواق بعد ثبوت احتوائهما على مكوّن محظور يشكل “خطرًا كيميائيًا جسيمًا” على صحة المستهلكين، وذلك وفقًا لإشعار صادر عن مكتب سلامة ومعايير…