الفشار ليس طعاما محظورا، لكنه ليس بريئا تماما، فهو قد يرفع مستوى السكر في الدم، لكن تأثيره يبقى أقل حدة من كثير من الوجبات الخفيفة الأخرى، إذا ما تم تناوله باعتدال.
حمية الكارنيفور.. قد ينقص وزنك لكنك ستخسر صحتك
- يونيو 13, 2026
يرتكز نظام الكارنيفور (Carnivore) على تناول اللحوم والدهون الحيوانية فقط، متجاهلا العناصر الغذائية الأساسية الأخرى، مما يثير جدلا حول فوائده ومخاطره الصحية على المدى الطويل.
Read more
Elsharqnews
