هل يمكن إعادة ضبط الجهاز العصبي؟ العلم يضع حدا للجدل

ينتشر مفهوم “إعادة ضبط الجهاز العصبي” رغم أنه غير دقيق علميا؛ فالتوتر ليس خللا بل استجابة طبيعية. الحل لا يكمن في “ريست سريع”، بل في عادات يومية تعيد التوازن تدريجيا.