اكتشف فريق بحث ياباني مركب جديد قادر على تحسين الساعة البيولوجية للجسم، مما يبشر بالأمل في التعافي بشكل أسرع من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة والتكيف بشكل أفضل مع العمل الليلي.
حمية الكارنيفور.. قد ينقص وزنك لكنك ستخسر صحتك
يرتكز نظام الكارنيفور (Carnivore) على تناول اللحوم والدهون الحيوانية فقط، متجاهلا العناصر الغذائية الأساسية الأخرى، مما يثير جدلا حول فوائده ومخاطره الصحية على المدى الطويل.
Read more




