لماذا تشعر بالوخز والصداع والتشنجات أثناء التمارين؟ وهذا ما يجب فعله
من الطبيعي أن يشعر الرياضيون، سواء المبتدئون أو المحترفون، ببعض الآلام الجسدية خلال التمارين، مثل الوخز الجانبي أو التشنجات العضلية أو الصداع أو آلام العضلات بعد الجهد.
Read moreمن الطبيعي أن يشعر الرياضيون، سواء المبتدئون أو المحترفون، ببعض الآلام الجسدية خلال التمارين، مثل الوخز الجانبي أو التشنجات العضلية أو الصداع أو آلام العضلات بعد الجهد.
Read moreأشاد رئيس الوزراء الباكستاني محمد شهباز شريف، اليوم الأحد، بقوات الأمن لنجاحها في تنفيذ عمليات ضد من سماهم تنظيم “فتنة الخوارج” شمال وزيرستان ومدينة كورام، وقيامها بقتل 25 “إرهابيا”.
Read moreحقق ريال مدريد فوزا ثمينا على غريمه التقليدي برشلونة بنتيجة 2-1، في مباراة الكلاسيكو التي أُقيمت، مساء السبت، على ملعب سانتياغو برنابيو، ضمن منافسات الجولة العاشرة من الدوري الإسباني.
Read moreThe Israeli army claimed that it had killed two Hezbollah members in separate operations in Lebanon…
Read moreنقلت رويترز عن مصدرين مطلعلين أن الرئيس السوري أحمد الشرع سيحضر ويلقي كلمة في مؤتمر مبادرة مستقبل الاستثمار السنوي في الرياض هذا الأسبوع.
Read more



