لماذا تشعر بالوخز والصداع والتشنجات أثناء التمارين؟ وهذا ما يجب فعله
  • أكتوبر 26, 2025

من الطبيعي أن يشعر الرياضيون، سواء المبتدئون أو المحترفون، ببعض الآلام الجسدية خلال التمارين، مثل الوخز الجانبي أو التشنجات العضلية أو الصداع أو آلام العضلات بعد الجهد.

Read more

Continue reading
رئيس الوزراء الباكستاني يشيد بعمليات قوات الأمن ضد "الخوارج"
  • أكتوبر 26, 2025

أشاد رئيس الوزراء الباكستاني محمد شهباز شريف، اليوم الأحد، بقوات الأمن لنجاحها في تنفيذ عمليات ضد من سماهم تنظيم “فتنة الخوارج” شمال وزيرستان ومدينة كورام، وقيامها بقتل 25 “إرهابيا”.

Read more

Continue reading