elsharqnewsEN

جار التحميل

25/10/ 2025
المشي مرتين أسبوعيا يحمي قلبك

توصلت دراسة جديدة إلى أن المشي لمدة 40 دقيقة (4 آلاف خطوة تقريبا) مرتين فقط أسبوعيا يمكن أن يقلل من خطر إصابة النساء الأكبر عمرا بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

Read more