تشير دراسة إلى أن بكتيريا “روزبوريا إينولينيفورانس” (Roseburia inulinivorans) تعزز قوة العضلات وترتبط بتحسين وظائفها، ما يجعلها مرشحا واعدا كمكمل حيوي لمكافحة ضمور العضلات المرتبط بالعمر.
Read moreتؤكد تقارير طبية أن الفيتامينات مثل إيه وبي ودي وكيه ضرورية لصحة المرأة، خاصة للعظام والمناعة والطاقة، مع التشديد على أن الغذاء المتوازن هو المصدر الأفضل، والمكملات تستخدم فقط عند الحاجة.
Read moreأظهرت دراسة حديثة أن الإفراط في تناول الصوديوم يزيد خطر قصور القلب، وأن تقليل الملح واستبداله جزئيا بملح البوتاسيوم يخفف الضغط على القلب ويحسن الأوعية.
Read moreتشير دراسة واسعة إلى أن شرب كوبين إلى 3 أكواب من القهوة يوميا قد يقلل خطر القلق والاكتئاب، بينما يرتبط الإفراط بزيادة المخاطر، مع التأكيد أن النتائج ترصد ارتباطا لا علاقة سببية.
Read moreالفصام اضطراب نفسي معقد ناتج عن تداخل عوامل وراثية وبيئية، يؤثر في التفكير والإدراك والسلوك. وترتبط به تغيرات في بنية الدماغ، ما يسبب الهلوسة والأوهام وصعوبات في الحياة اليومية.
Read more
