هل يكفي السرير لإنقاذ عضلاتك بعد الـ65؟.. 7 تمارين بسيطة قد تغيّر المعادلة
- مايو 1, 2026
وأنت مستلق على سريرك، قد تكون أبسط الحركات التي تبدو بلا جهد هي السر في عضلات أقوى وتوازن يحميك من السقوط، خاصة بعد عمر الـ65.
Read more
فلسطين وتونس والعراق.. فعاليات في عيد العمال ومطالب بتحسين الأوضاع
- مايو 1, 2026
شهدت دول عربية بينها فلسطين وتونس والعراق فعاليات في عيد العمال طالبت بتحسين أوضاعهم. يأتي عيد العمال هذا العام وسط أزمات معيشية.
Read moreمفتتح فن الرواية.. هل تحمل "دون كيخوت" بصمة الأدب العربي؟
- مايو 1, 2026
لا مراء في أن أغلبية أعمال ثرفانتس الرئيسية تمتاز بنكهة عربية إسلامية، إما على صعيد المواضيع المثارة، أو من جانب التقنيات السردية والأساليب الحبكية والصياغة الروائية.
Read more
رغم محاولات إنفانتينو.. رئيس الاتحاد الفلسطيني يحرج مسؤولا إسرائيليا بمؤتمر فيفا
- مايو 1, 2026
في القاعة الفخمة التي استضافت كونغرس “فيفا” الـ76، حيث تبتسم الكاميرات عادة لتؤكد أن كرة القدم “توحد العالم”، ساد فجأة صمت ثقيل قطع حبل الألفة الذي حاول جاني إنفانتينو حياكته.
Read more
قذف ضباط الشرطة في الهواء.. لحظة انفجار "هائل" تسبب بانهيار منزل في نيويورك
- مايو 1, 2026
قالت السلطات إن انفجاراً تسبب في اندلاع حريق كبير من الدرجة الخامسة في منزل في كوينز، مما أسفر عن إصابة 12 شخصاً، بينهم 8 من ضباط شرطة نيويورك. كانت الشرطة في كوينز تستجيب لبلاغ بشأن نزاع عائلي يتضمن استخدام سكين عندما انفجر المنزل، ويقول الضباط إن رجلاً اقتحم شقة الطابق السفلي التي تسكنها زوجته وابنته وحفيداه. أبلغ أفراد العائلة أن الرجل كان ثملًا وأنه رائحة الغاز كانت في المنزل، كما تقول الشرطة إنه كان يحمل كيسي قمامة يحتويان على علب لمادة مجهولة. استجاب قرابة 300 رجل إطفاء…
Read more
1
صحف عالمية: "أباريق الشاي" تكسر حصار أمريكا على طهران وتُعجز السلطات الصينية
- مايو 2, 2026
- 0 views
2
3
4
5
6
