دراسة تكشف مخاطر التصفح السلبي ليلًا لمنصات التواصل على صحة المراهقين
  • مايو 27, 2026

(CNN) — يبدو أن العادة المتمثلة في التصاق المراهقين بهواتفهم تحوّل العديد منهم إلى أشخاص يسهرون لوقت متأخر خلال ليالي الدراسة في وقت هم بأمس الحاجة فيه إلى كل ساعة نوم يمكنهم الحصول عليها. توصي كل من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال والأكاديمية الأمريكية لطب النوم بأن يحصل المراهقون على ما بين 8 إلى 10 ساعات من النوم كل ليلة. وقد أظهرت أبحاث جديدة أن أكثر من نصف عدد المراهقين في الولايات المتحدة يقضون ساعة أو أكثر على هواتفهم بين الساعة العاشرة مساءً والسادسة صباحًا خلال ليالي…

Read more

Continue reading
فيتامين D خلال الحمل..هكذا يُحسّن مهارات الذاكرة لدى الأطفال
  • مايو 25, 2026

(CNN) — تُنصح النساء الحوامل بشكل روتيني بتناول فيتامينات ما قبل الولادة من أجل صحّتهنّ وتطوّر الجنين. وخلصت دراسة جديدة نُشرت في مجلة “JAMA Network Open”، الإثنين، إلى أنّ الأطفال الذين تناولت أمهاتهم جرعات أعلى من مكملات فيتامين D خلال الحمل، حققوا أداءً أفضل في بعض اختبارات الذاكرة عند بلوغهم سن العاشرة. لكن ماذا وجدت الدراسة تحديدًا؟ وما مدى أهمية هذه الفروقات؟ وهل ينبغي على النساء الحوامل البدء بتناول جرعات أعلى من فيتامين D؟ وماذا يقول الخبراء عن مخاطر الإفراط في…

Read more

Continue reading
في أمريكا.. تحذير مقلق جديد بشأن مخاطر استخدام الشاشات بين الأطفال والمراهقين
  • مايو 23, 2026

(CNN)– أفاد تحذير صدر الأربعاء، عن مكتب الجرّاح العام في الولايات المتحدة أنّ الإفراط في قضاء الوقت أمام الشاشات بين الأطفال والمراهقين، ايشمل تصفّح وسائل التواصل الاجتماعي بلا انقطاع، وإرسال الرسائل النصية باستمرار، وقضاء ساعات في ممارسة ألعاب الفيديو، قد يكون ضارًا، وأصبح يُشكّل مصدر قلق للصحة العامة في البلاد. تعاون مسؤولون في وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية لإعداد هذا التحذير الجديد، في ظل عدم وجود جرّاح عام مُعيَّن رسميًا ضمن إدارة الرئيس دونالد ترامب. يحذّر…

Read more

Continue reading
عندما يقطع الأبناء علاقتهم بوالديهم.. هل تبدأ رحلة الشفاء؟
  • مايو 23, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– لا تتحدث ابنتا ليزا جينيت معها، وهي فخورة بهما لإقدامهما على ذلك. من الخارج، ربما بدا الأمر وكأنّهنّ يعانين من خلافات عائلية عادية كما قالت، فقد عاشت زواجاً مضطرباً مع والدهما، تبعه طلاق صعب. وتشعر جينيت أنّها فرضت علاقة عاطفية جديدة على طفلتيها، بينما كانت تميل إلى تجاهل مشاعرهما أحيانًا والانفعال عاطفيًا في بعض المواقف. وبحلول العام 2021، كانت ابنتها الكبرى قد اكتفت وقرّرت قطع التواصل معها بشكلٍ كلي. وبعد عامين، لحقت بها الابنة الصغرى،…

Read more

Continue reading
ما أفضل أنواع واقيات الشمس المقترحة من الخبراء لعام 2026؟
  • مايو 20, 2026

(CNN) — كشف تقرير سنوي صادر عن مجموعة العمل البيئية وهي منظمة غير ربحية تُعنى بالصحة والبيئة أن عددا قليلًا من واقيات الشمس الموجودة على رفوف المتاجر اليوم يجمع بين الأمان والفعالية. حلّل دليل واقيات الشمس لعام 2026، الذي يصدر للعام العشرين، 2784 منتجًا، حيث وجد أنّ 550 منتجًا فقط، أي نحو 20%، توفّر حماية آمنة وفعّالة من أشعة الشمس الضارّة. يعرض الدليل الجديد، الذي صدر في 19 مايو/أيار، أفضل منتجات واقيات الشمس للأطفال والرضّع، ويشمل المنتجات التي توفر قيمة جيدة مقابل السعر،…

Read more

Continue reading