3 عادات يومية بسيطة تمنح حياتك معنى من دون التخلي عن هاتفك
  • يونيو 4, 2026

(CNN) –مع بزوغ فجر التقنيات الجديدة المرتبطة بالإنترنت والهواتف الذكية، وعد المسوّقون لها بأنها ستُخفّف على الناس أعباء الحياة اليومية المملة، وتمنحهم وقتًا أكبر لما هو أكثر أهمية. وقد تشمل هذه الأولويات العلاقات الإنسانية، والمساعي الإبداعية، والتأمل في الأسئلة الكبرى المتعلقة بالحياة. لكن المشكلة، بحسب آرثر بروكس، أستاذ ممارسة القيادة العامة في كلية هارفارد كينيدي وأستاذ ممارسة الإدارة في كلية هارفارد للأعمال، أن الناس باتوا يلجأون إلى أجهزتهم لتقليل المشقة في مختلف جوانب…

Read more

Continue reading
النتائج الأكاديمية تتراجع.. فلماذا تتمسّك المدارس بالأجهزة الإلكترونية؟
  • يونيو 4, 2026

ملاحظة المحرر: كارا ألامو، أستاذة الاتصال في جامعة فيرلي ديكنسون، ومستشارة أهل وطلاب ومعلّمين حول كيفية إدارة وقت استخدام الشاشات. صدر كتابها “فوق التأثير: لماذا تُعد وسائل التواصل الاجتماعي سامة للنساء والفتيات وكيف يمكننا استعادة السيطرة”، عام 2024. (CNN) –أخبرتني إحدى الأمهات بأنّ غياب ابنتها المتكرّر عن المدرسة بات يهدّد تخرّجها وقبولها الجامعي رغم تفوّقها الدراسي. ولديها اعتقاد بأنّ استخدام التكنولوجيا في المدارس يرهق ابنتها، مؤكدة أنّ البشر لم يتطوروا لقضاء ساعات طويلة…

Read more

Continue reading
كي ننام بشكل أفضل.. ماذا يعلّمنا الصيادون وجامعو الثمار؟
  • يونيو 4, 2026

(CNN) — ينصح الخبراء بأن ينام البالغون نحو ثماني ساعات متواصلة في غرفة باردة ومظلمة، ويعتقدون أنّ المواظبة على ذلك قد تُضيف سنوات إلى العمر. لكن هذا النموذج المثالي لا ينجح كثيرون في تحقيقه. كما أنّه، بحسب كتاب “القرد الأرق: قصة النوم في تطور الإنسان”، الذي صدر في 19 مايو/أيار، لا يعكس الطريقة التي نام بها البشر خلال معظم تاريخهم التطوري. أمضى عالم الأنثروبولوجيا ديفيد سامسون، مؤلف الكتاب وأستاذ مساعد في جامعة تورونتو، سنوات في دراسة تطوّر النوم لدى البشر. فتسلّق الأشجار…

Read more

Continue reading
كيف تمنع تحول لون التفاح الأبيض بعد تقشيره إلى البني؟
  • يونيو 2, 2026

(CNN)– هل سبق أن قطعت التفاح وتركته لبضع دقائق فقط، ثم تفاجأت بأن لونه أصبح بنيًا؟ هذه المشكلة شائعة بعد تقطيع الفاكهة، إذ يتغيّر لونها بسرعة وتفقد مظهرها الطازج، ما يدفع الكثيرين لاستخدام عصير الليمون. لكن، أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”وزارة الزراعة وخدمات المستهلك” في ولاية فلوريدا الأمريكية أن النتيجة ليست مثالية دائمًا، لأنها ستضفي طعمًا حامضًا أكثر من اللازم. ما الحلّ؟ تستطيع خلط عصير الأناناس مع عصير الليمون بنسبة متساوية، ثم وضع شرائح التفاح داخل هذا المزيج، حيث…

Read more

Continue reading
موت بطل سباقات ناسكار يعيد طرح تساؤلات جديدة عن مرض الإنتان.. متى يصبح قاتلاً؟
  • مايو 31, 2026

ملاحظة المحرر: الدكتور جامين برامبهات، طبيب مسالك بولية وجراح روبوتي في أورلاندو هيلث، وأستاذ مساعد بكلية الطب في جامعة سنترال فلوريدا. (CNN) — أعاد موت بطل سباقات ناسكار، كايل بوش، طرح تساؤلات جديدة حول حالة سمع بها كثيرونk لكن قلة يفهمونها بالكامل، وذلك بعدما أعلنت عائلته إصابته بالتهاب رئوي شديد تطوّر إلى الإنتان. يُعد الإنتان أكثر شيوعًا وأكثر تقلّبًا ممّا يدركه معظم الناس. وبصفتي طبيب مسالك بولية، كثيرًا ما أعتني بمرضى يصلون إلى قسم الطوارئ وهم يعانون من حصى كلوية مصابة…

Read more

Continue reading