عندما تشهد العنف مباشرة.. كيف تتعامل مع تبعات الصدمة النفسية؟
(CNN) — توقّفت السيارات فجأة على الطريق السريع I-495 قرب واشنطن العاصمة، بعدما أقدم رجل على طعن أربعة أشخاص في هجوم أسفر عن مقتل امرأة وكلب. وتكشف تفاصيل الحادثة التي وقعت في مقاطعة فيرفاكس في الأول من مارس/آذار، بُعيد الساعة…
في سنوات النمو.. بعض تأثيرات الشاشات قد تستمر مدى الحياة
(CNN) — هل تحتاج إلى سبب إضافي كي تقتنع بضرورة الحدّ من الوقت الذي يقضيه طفلك أمام الشاشة؟ حسنًا.. قد يتسبّب بتغييرات دائمة في أدمغتهم، وفق ورقة بحثية جديدة راجعت وناقشت الأدبيات العلمية الحالية. كثيرٌ ممّا يحدث في مرحلة الطفولة…
هكذا يؤثر الأكل ليلًا على توازن الأمعاء وصحة الجهاز الهضمي
(CNN) — إذا كان التوتر يُسبّب لك مشاكل في الجهاز الهضمي، فإنّ تناول الطعام ليلًا قد لا يكون في صالحك. وتوصّلت دراسة أولية جديدة شملت آلاف المشاركين، إلى أنّ الأشخاص الذين يتناولون أكثر من 25% من إجمالي سعراتهم الحرارية اليومية…
علاقة غير آمنة عاطفيًا.. هذه أبرز العلامات وطرق التعامل معها
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — إذا كنت تتجنّب شريكك أو تكبت مشاعرك ولا تعبّر عن نفسك، فقد تكون في علاقة غير آمنة عاطفيًا. وبالنسبة للعديد من الأزواج، فإنّ خوض محادثة صعبة يشبه السير في حقل ألغام. وبحلول الوقت الذي…
3 عادات يومية بسيطة تمنح حياتك معنى من دون التخلي عن هاتفك
(CNN) –مع بزوغ فجر التقنيات الجديدة المرتبطة بالإنترنت والهواتف الذكية، وعد المسوّقون لها بأنها ستُخفّف على الناس أعباء الحياة اليومية المملة، وتمنحهم وقتًا أكبر لما هو أكثر أهمية. وقد تشمل هذه الأولويات العلاقات الإنسانية، والمساعي الإبداعية، والتأمل في الأسئلة الكبرى…
