التقاعد المصغّر هو ببساطة فترة توقف مقصودة عن العمل، أو استراحة مهنية تمتد لعدة أشهر. وعادة ما تتم هذه الاستراحة بين وظيفتين، بحيث تكون كافية للسفر، أو قضاء وقت أطول مع العائلة أو ممارسة هوايات جديدة.
Read moreركن السيارة هو أمر لا بد أن يمر به جميع السائقين من حين لآخر. سواء كان الأمر يتعلق بالدخول إلى موقف على جانب الشارع، أو المناورة في مرآب متعدد الطوابق، فإن كل من يجلس خلف عجلة القيادة سيضطر له.
Read moreيواجه العاملون في المكاتب والرياضيون وكبار السن تحديات في ثبات لوح الكتف لأسباب مختلفة، ووفقا للخبراء فإن الحل يكمن في تقوية العضلات التي تُثبّت وتحرك لوحي الكتف، تلك المنطقة التي نُهملها عادة.
Read moreلا يعد نشوب حريق داخل السيارة مجرد “عطل طارئ”، بل لحظة قد تقلب رحلة عادية إلى مشهد محفوف بالمخاطر. وفي عالم ينتقل فيه الناس يوميا، تبدو معرفة كيفية التصرّف في مثل هذه اللحظات جزءا من ثقافة السلامة.
Read moreفي عالم يحاول فيه الكثيرون استعادة نوم هادئ بعيدا عن أدوية وأعشاب النوم المعتادة، تبرز رياضة “تاي تشي” كخيار مفاجئ وواعد، لكونها من أكثر الممارسات الشرقية هدوءا.
Read more
