يسعى عدد كبير من الأشخاص لإنقاص وزنهم للحصول على وزن صحي وجسم مثالي، مما زاد من شعبية الصيام المتقطع بشكل كبير. هل الجمع بين الصيام المتقطع وممارسة الرياضة آمن؟