أجرى كاتسونوري أوبا بحثًا حول في كيفية ركض اليابانيين قبل مئات السنين، وحوّلته أساليبه غير المألوفة منذ ذلك الحين إلى نجم على الإنترنت.

قد يهمك أيضًا.. 150 دقيقة فقط من التمارين الرياضية يُرجّح أن تُضيف 5 سنوات إلى حياتك