هل تُعاني من الغازات أو الانتفاخات بشكل مُتكرّر؟
قد يُشير ذلك إلى وجود خلل في صحة الجهاز الهضمي، مثل ضعف الامتصاص داخل الأمعاء أو تأثر البطانة الداخلية، بحسب ما ذكره الطبيب أحمد كمال، وهو استشاري طب وقائي وصحة عامة، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية.
ما الحل؟
تجنّب الأطعمة المُسبّبة للانتفاخ، مثل الخبز، والبقوليات، والمنتجات التي تحتوي على “الغلوتين” أو “الكازين”.
استخدم الأنزيمات الهاضمة التي تُقلّل الانتفاخات بشكل كبير، وتُحسّن جودة الهضم بشكل ملحوظ.
يمكن لمجففات الهواء نقل البكتيريا من المراحيض القريبة إلى يديك المغسولة حديثاً.في إحدى الدراسات، وضع الباحثون أطباق “بتري” (المستخدمة لزراعة البكتيريا) أسفل مجففات الهواء في دورات المياه، ووجدوا نحو 60 مستعمرة بكتيرية بعد 30 ثانية فقط من التعرّض للهواء. تقرير للدكتور سانجاي غوبتا، كبير المراسلين الطبيين لدى CNN.
Read moreيُعدّ اليام الأرجواني غنياً بمضادات الأكسدة، وهو النكهة الجديدة الرائجة حالياً على وسائل التواصل الاجتماعي. ما مصدره، ما فوائده، وهل اكتُشف حديثًا؟
Read more
Elsharqnews
Elsharqnews
Elsharqnews
Elsharqnews
Elsharqnews
