قد لا تُولي عمودك الفقري اهتمامًا كبيرًا، لكنه يدعم جسمك ويسمح لك بالحركة، كما يحمي جهازك العصبي. لكن مع التقدم في السن، يصبح الحفاظ على صحة العمود الفقري أكثر صعوبة، إذ قد يضعف ويتآكل مع مرور الوقت. تُقدّم ماندي غايثر طرقًا لحماية عمودك الفقري وتقليل خطر إصابتك بمشاكل صحية خطيرة. قد يهمك أيضًا.. خطورة اعوجاج العمود الفقري منذ الصغر.. إليكم أهمية تشخيصه باكرًا
Read moreقال وزير الخارجية السوري، أسعد الشيباني، الأحد، خلال فعاليات منتدى حوار المنامة إن سوريا ملتزمة بتعزيز السلم الأهلي.
Read moreدبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — خسر نادي توتنهام هوتسبير، تحت قيادة المدير الفني توماس فرانك، من نادي تشيلسي بهدف نظيف، على أرض ملعب الأول، السبت، ضمن مباريات الأسبوع العاشر من الدوري الإنجليزي الممتاز (البريميرليغ). وتعد هذه الخسارة الثالثة للاعبي فريق “السبيرز” في مسابقة البريميرليغ هذا الموسم 2026/2025. عقب صافرة نهاية المباراة، حرص فرانك على تهنئة أعضاء الفريق المنافس، “البلوز”، بتحقيق الانتصار، إذ صافحهم وتحدث معهم. بعد ذلك، توجه توماس فرانك نحو لاعبي نادي توتنهام…
Read moreشهدت كرة القدم في رومانيا حدثا استثنائيا، بعودة رئيس أحد الأندية إلى ممارسة اللعبة في بطولة رسمية رغم تجاوزه حاجز الـ60 عاما.
Read moreأشاد الهولندي آرني سلوت، المدير الفني لفريق ليفربول، بنجمه المصري محمد صلاح بعد تألقه في فوز الفريق على أستون فيلا بثنائية نظيفة، ضمن منافسات الجولة العاشرة من الدوري الإنجليزي الممتاز للموسم الحالي 2025-2026.
Read more
