هل تكمن الشيخوخة الصحية في الوقاية من الأمراض المزمنة؟
  • مايو 21, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — من المثير التفكير في البشر الذين يتمتعون بقدرات خارقة والذين تمكنوا من فك شيفرة إيقاف الشيخوخة. لكن ربما يكون الأمر الأكثر أهمية بكثير في معضلة إطالة العمر يتمثل بمعالجة الأمراض المزمنة. وحوالي 6 من كل 10 بالغين شباب في الولايات المتحدة يذكرون أنهم يعانون من حالة مزمنة واحدة أو أكثر، لكن مع التقدم في العمر يرتفع هذا العدد إلى 9 من كل 10، وفقًا لدراسة وُضعت عام 2025. وحتى مع سعي الناس لإيجاد طرق لإضافة سنوات أكثر إلى حياتهم، فإن حالات مثل…

Read more

Continue reading
الفنون والثقافة تنافسان الرياضة في إبطاء الشيخوخة
  • مايو 21, 2026

(CNN) — عندما يتعلّق الأمر بإبطاء الشيخوخة البيولوجية، فإنّ الانغماس في الفنون والمشاركة بالأنشطة الثقافية قد تكون مفيدة بقدر ممارسة النشاط البدني، وفق ما توصّلت إليه دراسة جديدة نُشرت في مجلة Innovation in Ageing، الإثنين. قام باحثون من كلية لندن الجامعية (UCL) بتحليل بيانات مستمدة من سبع نماذج لقياس الشيخوخة البيولوجية، وهي أدوات تقدّر العمر البيولوجي من خلال مؤشرات حيوية مختلفة في الجسم، وشملت البيانات أكثر من 3500 شخص من المملكة المتحدة. قالت المشاركة في إعداد الدراسة،…

Read more

Continue reading
ماذا تفعل كوريا الجنوبية بشكل صحيح فيما يتعلق بطول العمر؟
  • مايو 19, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– إذا كنت ترغب في أن تعيش حياة طويلة وصحية، فمن الأفضل لك أن تكون في كوريا الجنوبية بدلًا من الولايات المتحدة. خلال ثمانينيات القرن الماضي، كانت أمريكا ضمن المعدل المتوسط من حيث متوسط العمر المتوقع بين الدول المتقدمة. لكن منذ ذلك الحين، شهدت أجزاء كبيرة من العالم تحسنًا ملحوظًا، بينما تراجعت الولايات المتحدة مقتربةً من أسفل تلك القائمة. وعلى الجانب الآخر من العالم، ارتفع متوسط العمر المتوقع بسرعة في كوريا الجنوبية، محققًا قفزة هائلة بلغت 7.94…

Read more

Continue reading
10 عادات للحفاظ على صحة دماغك.. ما هي؟
  • مايو 10, 2026

يعاني أكثر من 7 ملايين شخص في الولايات المتحدة من مرض الزهايمر. ويُشير تقرير وطني جديد صدر هذا الأسبوع، إلى أنه رغم اقتناع معظم الأمريكيين بأهمية الحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في السن، إلا أنّ الكثيرين يجهلون كيفية ذلك. إليكم 10 عادات صحية قد تساعد على حماية دماغكم الآن وفي المستقبل. قد يهمك أيضًا.. الدماغ هو المصدر الأساسي للألم.. فما هي العوامل الأخرى التي تؤثر فيه؟

Read more

Continue reading
كيف تطيل عمرك بحسب الخبراء؟ الحل بالتصدي لهذه الأمراض المزمنة
  • مايو 5, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– تبدو فكرة بشرٍ مُعزَّزين بتقنيات حيوية تمكنوا من إيقاف الشيخوخة مثيرة، لكن العامل الأهم في إطالة العمر هو التصدي للأمراض المزمنة، مع أنّه لا يحظى بالاهتمام ذاته. كشفت دراسة أُجريت عام 2025 عن معاناة نحو 6 من كل 10 من البالغين الشباب في الولايات المتحدة من حالةً مزمنة واحدة أو أكثر، لكن هذه النسبة ترتفع إلى 9 من بين 10 مع التقدم في العمر. في الوقت الذي يسعى فيه الأشخاص لإيجاد طرق لإطالة حياتهم، تظل حالات مثل أمراض القلب، والسكري، والسكتة…

Read more

Continue reading