ماذا تفعل الصلاة بجسدك ودماغك؟ دراسات علمية تكشف المفاجأة
  • مارس 18, 2026

تشير دراسات حديثة إلى أن الصلاة الإسلامية قد تحمل فوائد صحية تتجاوز بعدها الروحي، إذ تسهم حركاتها المنتظمة في تنشيط العضلات وتحسين مرونة المفاصل، مع زيادة نشاط الدماغ وتدفق الدم إليه أثناء السجود.

Read more

Continue reading
4 خرافات شائعة عن الدهون
  • مارس 17, 2026

لم تعد الدهون تصنف ببساطة على أنها عدو للصحة، فالأبحاث الحديثة تشير إلى أن نوع الدهون وجودة النظام الغذائي ومكان تراكمها في الجسم هي العوامل الأكثر أهمية في تحديد تأثيرها الصحي.

Read more

Continue reading