كيف تحافظ على بصرك في زمن الشاشات؟
- مارس 3, 2026
لحماية صحة عينيك، ارتدِ نظارات واقية في العمل والرياضة، وقلل التعرض الطويل للشاشات عبر أخذ فترات راحة منتظمة. حافظ على نظافة عينيك وعدساتك اللاصقة، وأجرِ فحوصات دورية للكشف المبكر عن الأمراض.
Read more
بريطانيا تسجل أول ولادة من رحم متبرعة متوفاة
- مارس 3, 2026
سجلت بريطانيا أول ولادة لطفل بعد زراعة رحم من متبرعة متوفاة، في إنجاز طبي غير مسبوق للمملكة، ما يفتح آفاقا جديدة للنساء اللواتي يعانين غياب الرحم ويمكّنهن من الحمل بشكل طبيعي.
Read more
كيف تعرف أن مستوى التستوستيرون لديك منخفض؟
- مارس 2, 2026
أوضح طبيب ألماني أن التستوستيرون ينخفض طبيعيا مع التقدم في العمر، لكن نقصه قد يسبب تراجع الرغبة وضعف الانتصاب والتعب واضطراب النوم وهشاشة العظام. ينصح بفحص الدم واستشارة الطبيب لتأكيد التشخيص والعلاج.
Read moreما هو الخبز المناسب لمرضى السكري؟
- فبراير 17, 2026
المخبوزات المصنوعة من الحبوب الكاملة تعد الخيار الأفضل لمرضى السكري، بسبب غناها بالألياف الغذائية التي تبطئ امتصاص الكربوهيدرات وتساعد على استقرار مستويات الغلوكوز.
Read more
لماذا لا تساعد التمارين الرياضية وحدها في إنقاص الوزن؟
- فبراير 17, 2026
الدراسات الكبيرة تظهر أن التمارين وحدها تؤدي عادة إلى فقدان وزن محدود، غالبا بضعة كيلوغرامات فقط خلال ستة أشهر، لأن الجسم يعوّض النشاط البدني بزيادة الشهية.
Read more
3
قبل توقيع الاتفاق مع إيران.. ترامب ينشر رسالة غامضة!
Elsharqnews
- يونيو 14, 2026
- 34 views
