الجلوس الطويل لا يسبب آلام الظهر بسبب الوضعية فقط، بل بسبب قلة الحركة أيضا، وينصح خبراء بتغيير وضعية الجلوس باستمرار والوقوف والمشي وتمارين التمدد لتخفيف الألم وحماية العمود الفقري.

تحليل بقلم ستيفن كولينسون من شبكة CNN (CNN) — إن أفضل أمل لإنهاء حرب سيئة التخطيط، والتي بدأت بمشاورات ضئيلة مع الكونغرس أو الشعب الأمريكي، قد يكون سلامًا غير مُرضٍ…

(CNN)– عند الحديث عن الموز، يتبادر إلى الذهن لونه الأصفر الشائع.. لكن خلف هذه الصورة المألوفة، يوجد نوعٌ آخر يختلف كليًا في اللون والمظهر. ما سرّه؟ ينتمي الموز الأحمر، والمُصنَّف…