من مقاطع الفيديو على وسائل التواصل الاجتماعي حول حادث تحطم الطائرة المميت في لويزفيل، إلى المنشورات حول الحروب أو السياسة، فإنّ القراءة أو رؤية أمولا مزعجة باستمرار فد تؤثر سلبًا على الصحة العقلية، لكن قد يكون من الصعب ترك جهازك جانبًا.
Read moreدبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — لم أستعد لنهاية التوقيت الصيفي هذا الأسبوع، في حين ينصح الخبراء بالتحضير لهذا التغيير قبل أسبوعين، عبر تعديل مواعيد النوم تدريجيًا كل ليلة. لم يحدث هذا الأمر في منزلي، حيث كانت أيام العمل طويلة، ومهام الجميع كثيرة، كما تسبّب زكام شديد ألمّ بنا باضطراب جدولنا لمدة أسبوع. ورغم أنّ التغيير منحنا ساعة نوم إضافية الأحد، لم يشعر كثيرون منا بهذه الفائدة. يمكن أن يزعج هذا التحوّل ساعة الجسم البيولوجية، ما يترك الشخص متعبًا في الصباح، مستيقظًا…
Read moreدبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — قد يبدو للبعض أنّ الجلوس بين غرباء شبه عراة داخل صندوق خشبي صغير تصل حرارته إلى 100 درجة مئوية أقرب لأحد أشكال التعذيب منه إلى الراحة والاسترخاء. لكن هناك من لا يستطيعون الاستغناء عن الساونا. وتقول تايكو تاكاهاشي-ويليامز، البالغة من العمر 22 عامًا، التي تعمل في منشأة “كوميونيتي ساونا باثز” في حي هاكني ويك بشرق لندن، فيما تخرج مبتسمة من إحدى كبائن الساونا السبع:”أنا مدمنة عليها.. الساونا تمنحني شعورًا رائعًا بالنشوة”. حول العالم، أصبح الناس…
Read moreتكشف دراسة جديدة أن البلد الأسعد هو أيضًا البلد الذي يتمتع سكانه بصحة أفضل. فقد استخدم فريق من الباحثين مقياسًا يُعرف باسم “سُلّم الحياة” (Life Ladder) لتقدير مستويات السعادة في 123 دولة، ووجدوا أنّ الدول التي استثمرت في خدمات الرفاهية كان سكانها أكثر سعادة.
Read moreمع استمرار تطوّر الذكاء الاصطناعي، تتزايد المخاوف المرتبطة بالسلامة، خصوصًا عندما يتعلّق الأمر بالقاصرين. هذا الأسبوع، أقرّت ولاية كاليفورنيا أول تشريع من نوعه لتنظيم خدمات الذكاء الاصطناعي، وتحديدًا روبوتات الدردشة. ويُلزم مشروع قانون مجلس الشيوخ رقم 243، الذي قدّمه سيناتور الولاية ستيف باديلا، مُشغّلي روبوتات الدردشة بتطبيق تدابير حماية للتفاعلات، من بينها منع تعريض القاصرين لمحتوى ذي طابع جنسي، وإلزام هذه الروبوتات بتذكير المستخدمين بأنها تعمل بتقنية الذكاء الاصطناعي. قد…
Read more
