يعد الجكري، المعروف أيضا باسم “جاجري” أو “جاكري”، أحد أنواع السكر الطبيعي غير المكرر، وقد حافظ على حضوره في المطابخ الآسيوية والأفريقية لقرون طويلة. يستخلص عادة من عصارة قصب السكر أو من نسغ نخيل التمر
Read moreعلى عكس الاعتقاد الشائع، فإن نسيان الأحلام هو القاعدة لا الاستثناء. فمن الطبيعي أن يستيقظ الإنسان وقد اختفت أحلام ليلته تماما من ذاكرته.
Read moreالنظام النباتي ليس بالضرورة صحيا دائما، إذ إن الاعتماد على أطعمة نباتية فائقة المعالجة وفقيرة بالمغذيات يحوله إلى “نظام نباتي رديء” يرتبط بزيادة مخاطر أمراض القلب، والسمنة، والسكري، وبعض أنواع السرطان
Read moreلا يدرج القلق عالي الأداء كتشخيص مستقل في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، إذ غالبا ما يصنف ضمن اضطراب القلق العام. ومع ذلك، أصبح المصطلح شائعا للإشارة إلى أشخاص يعانون أعراض قلق داخلية.
Read moreمع مطلع كل عام، تبرز فكرة إعادة ترتيب خزانة الملابس بوصفها وعدا بالتجديد والبساطة. لكنها في الوقت نفسه قد تتحول إلى عبء نفسي، خاصة حين نصطدم بخزانة مكتظة وقطع نحتفظ بها بدافع العاطفة
Read more
