الفئة صحة نفسية

(CNN) — ينصح الخبراء بأن ينام البالغون نحو ثماني ساعات متواصلة في غرفة باردة ومظلمة، ويعتقدون أنّ المواظبة على ذلك قد تُضيف سنوات إلى العمر. لكن هذا النموذج المثالي لا…

(CNN)– تقرأ الصحفية كارا سويشر اقتباسات عن الموت بشكلٍ يومي. لكنها لا تفعل ذلك بدافع التشاؤم أو الغرق في الحزن، بل تستلهم هذه العادة من ممارسة متّبعة في بوتان تهدف…

ملاحظة المحرر: أنطوانيت رادفورد، عضوة في فريق CNN Creators، وتأخذ من الدوحة في قطر مقرّا لها. (CNN)– لديّ هذا المساء جلسة في النادي الرياضي، وجلسة تمارين “بيلاتس” الثلاثاء، وهناك مقابلة…

للعزلة الاجتماعية آثار مدمرة على صحتك النفسية والجسدية، حتى أنها قد تؤثر على خلايا جسمك. تشرح الدكتورة مولي مالوف، مؤلفة كتاب The Spark Factor، هذا الأمر في هذا التقرير. وقد…

(CNN) — أفاد بحث جديد أنّ نحو 1.2 مليار شخص حول العالم كانوا يعانون من اضطرابات نفسية خلال العام 2023، ما يعكس زيادة بنسبة 95.5% منذ العام 1990، وفق ما…